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紐約中國當代音樂卡特琳娜三代節 細訴3段銘心歷史
影音來源：記者張晨(訂閱世報YouTube看更多新聞影音)
以中國三段重要歷史事件為基調的交響音樂會，作為首屆中國當代音樂節(China Now Music Festival)的重要組成部分，21日在曼哈頓林肯中心David Geffen Hall開奏；多位中國當代作曲家暢談歷史背景與崢嶸歲月下的成長經歷，造就不同的作品風格和人生影響，並表示中國樂器演繹中國樂曲，新一代音樂家應首當其衝把傳統國樂帶進西方國家。
首屆中國當代音樂節由巴德音樂學院美中音樂研習院創辦、與中國中央音樂學院合作，以「回首往事，展望未來：二十一世紀的中國作曲家」為主題；21日的音樂會是第二篇章「回首往事」，作曲家們用音符分別講述「林則徐虎門銷菸」、「南京大屠殺」與「知識青年上山下鄉」中國近代三段銘心歷史。
交響樂「虎門1839」結合了膾炙人口的「旱天雷」、「餓馬搖鈴」等廣東民俗音樂素材，用鏗鏘有力的節奏與大線條旋律抒發中華民族不甘屈辱的情懷；作曲之一陳怡表示，2009年為紀念虎門銷菸170周年，邀請丈夫周龍共同創作此曲，希望表現1839年虎門海灘被煙霧籠罩，鹵水和生石灰把鴉片戮化成渣、倒入大海、並保證永不再輸入鴉片的激昂場面。
音樂會上，不同於以往交響樂的定音鼓，打擊樂聲部更加了中國鼓，氣勢恢弘彷彿把觀眾拉回了崢嶸歲月，引得台下掌聲陣陣。
「歲月甘泉」的曲作者霍東齡與詞作者蘇煒也是「上山下鄉」的親歷者，他們表示，將個人敘事融入集體記憶，用明快中蘊含滄桑的基調檢閱苦難，重現知青一代人的青春歷程。
霍東齡說，「走過的重要歷史時期影響著作曲家們的創作風格」，十年快樂與痛苦交織的知青歲月讓他得以創作出如今的作品。
中國當代音樂節藝術總監與樂團指揮蔡金冬表示，「中國現已成為西洋樂藝術家們的搖籃」，希望民樂可以在西方國家更加普及，讓學習民樂的年輕音樂家同樣有機會走出國門。
蔡金冬也是巴德美中音樂研習院院長，他說，巴德學院(Bard College)今年開設了三個民樂專業，分別是二胡、古箏和琵琶；他表示，民樂走出國門，是將中國傳統音樂推上世界舞台走出的至關重要的一步。
想念是什麼感覺？ 孩子「分離焦慮」可以這樣做
(健康醫療網／編輯部整理)
延續前幾個月介紹的情緒繪本-彩色怪獸 the color monster，今天要介紹的書是「我想念你」，這是「我的感覺系列書籍」當中的第一本，今天讓我們談一談「想念」這件事情。
吳宛亭諮商心理師表示，很多家長會帶著所謂「分離焦慮」的孩子來找心理師，因為擔心孩子面對分離時的焦慮不安影響了作息，甚至上學都要十八相送，會希望可以解除孩子這樣的分離焦慮。若要舒緩孩子的不安感，那就讓我們一起來好好面對這個感覺。（很多時候乍看以為是孩子的分離焦慮，但其實是其他更複雜的情緒在作祟。我們未來有機會再說說這部分吧！）
想念是什麼感覺？
若要開始跟孩子談「想念」，你是否也曾經有面對與一個人分開，發現自己好想念好想念的感覺，你記得那是什麼樣的感受嗎？酸酸的？苦苦澀澀的？是不是有時難熬到覺得快要爆炸了？發現還是只有自己一個人的孤單感受。你有好好經驗過自己想念的感覺嗎？還是用各種方式轉移了自己的注意力？
吳宛亭諮商心理師表示，如果你可以陪著孩子細細去經驗這個感覺，去多說說發生在什麼時間點、什麼樣的情境下，陪著孩子一起認識自己，也讓孩子感覺到被理解。甚至除了想念，還可以在重逢時，好好表達開心與喜悅。我們因為限制必須分開，但我們都有一樣想念彼此的心情，好像就沒有那麼孤單了。
放下「合理性」的期待
也許你會說「我只是出門一下，有那麼嚴重嗎？」，但對孩子來說就是那麼嚴重，尤其當孩子還在發展依附關係、建立安全感，還無法清楚心裡的一團漿糊時，這就是他的全部，分離傷心的強度可能跟我們成人的生離死別是不相上下的，畢竟孩子不知道家長會離開多久、會不會回來，跟成人現實世界中的「合不合理」無關。
陪伴學習分離＆延宕滿足
孩子還在學習分離並延宕滿足，沒有太多方法幫忙自己面對這個感覺，而我們就可以利用這本繪本教教孩子，也許是有個小玩偶替代品可以拿在手上或是抱在懷裡，也許是進行小小的創作當作重逢的小禮物，也許是去看看分開的這段時間是不是還是有和其他人一起的快樂時光。這些都可以幫忙孩子知道，我在想念的同時，我還是可以幫忙自己度過這段想念的時間。
吳宛亭諮商心理師表示，說再見，是我們一輩子的功課，孩子從小就在面對這件事情，面對一分開了就害怕可能就再也不見，需要一次又一次的練習，一次又一次的相信，一次又一次的傷心，才會慢慢建立起對自己與別人的信任。但孩子很真心的反應也很值得我們大人學習，我們對於分離太習以為常，但每次的分開，真的那麼理所當然的重逢嗎？若我們面對分離也可以如最後一次般慎重，我們是不是會對彼此再溫柔一些？（文章授權提供／優活健康網）
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